В чём польза классической музыки

Помогает справляться со стрессом
Конечно, классическая музыка не избавит вас за мгновение от тяжёлого хронического стресса — в этом случае нужно обратиться к специалистам. Но она способна снизить артериальное давление и уровень гормона кортизола, который как раз и отвечает за стресс.

Повышает продуктивность
Прослушивание любимой музыки, независимо от жанра, само по себе повышает продуктивность любого вида работы. Вся магия кроется в гормоне дофамине, который выделяется во время этого процесса. Именно он влияет на настроение, внимание и мотивацию.

Улучшает сон
Классическая музыка по вечерам поможет забыть о дневных заботах и настроиться на сон.

Облегчает боль
Классическая музыка активизирует центр вознаграждения в мозге, за счёт чего вырабатывается гормон дофамин. Он не только поможет вам быть продуктивнее, но и ослабит болевые синдромы.