Добрый день,
У меня достаточно сложная внутренняя и внешняя ситуация на данный момент, и на каком-то этапе я поняла, что от внутреннего негатива надо избавляться. В храме бываю, причащаюсь.
И я выбрала для себя такой способ: терапевтические письма. Смысл технологии заключается в том, чтобы писать письма людям, которые тебя как-то обидели-задели и которым ты не можешь все накипевшее высказать. В этих письмах можно высказать всю гамму эмоций, которые испытываешь. Затем, после написания и прочтения, письмо сжигается. Пока попробовала только 3 раза, не могу сказать, насколько помогает, НО: в интернете прочитала точку зрения, что подобный метод - сродни оккультизму.
Подскажите, пожалуйста, так ли это, и вообще, каков взгляд на такой вариант с точки зрения православия?
Спасибо большое.